Как не поседеть рано: рекомендации трихолога

Полностью остановить поседение волос нельзя, однако этот процесс можно существенно замедлить или даже частично обратить, считает трихолог Карина Мазитова из Уфы.

Появление седины связано не с одним фактором, а со сбоем в системе, ответственной за выработку пигмента.

«Седой волос не умирает. Он перестаёт получать сигнал к окрашиванию», — поясняет специалист. Такой сбой могут провоцировать продолжительный стресс, скрытые воспаления или вирусы, долгое время находящиеся в организме.

Ключевую роль играет запас стволовых клеток — меланоцитов, которые обеспечивают окраску волос. Когда их ресурс истощается, новые волосы растут уже без пигмента.

«Организм может использовать запас на будущее, и в какой-то момент его просто не остаётся», — отмечает трихолог. Тем не менее в определённых ситуациях процесс поседения удаётся частично обратить вспять.

Это возможно, если седина вызвана дефицитом важных веществ в организме. К ним относятся:

• витамин B12
• железо
• медь
• цинк
• фолиевая кислота

При восполнении недостатка цвет волос может возвратиться, но только с новыми волосами и не мгновенно.

Ранняя седина также может быть следствием заболеваний щитовидной железы. Нормализация гормонального фона в отдельных случаях способствует частичному восстановлению пигментации.

Отдельно стоит упомянуть аутоиммунные процессы, при которых иммунная система атакует клетки, отвечающие за цвет волос. Здесь многое зависит от того, насколько удаётся контролировать заболевание.

Универсального способа избежать седины не существует. Скорость и интенсивность процесса определяются индивидуальными особенностями, генетикой и общим состоянием здоровья. Даже при корректировке всех факторов иногда удаётся лишь замедлить, но не полностью остановить поседение.