Сосудистый хирург предрёк всплеск метеозависимости к концу марта

Многие люди отмечают ухудшение самочувствия во время магнитных бурь или резких погодных изменений. Головные боли, слабость, ломота в теле и похолодание конечностей — эти симптомы часто относят к метеозависимости. Сосудистый хирург, специалист по сосудистому старению Богдан Олейник объяснил механизмы этого явления.

«Метеозависимость напрямую связана с работой сосудов, которыми управляет автономная (вегетативная) нервная система. Она регулирует частоту сердечных сокращений, работу внутренних органов, расширение и сужение сосудов. От баланса симпатического и парасимпатического отделов зависит состояние всей сердечно-сосудистой системы. Этот баланс довольно шаток, особенно у тревожных людей (их около 15–20% населения)», — рассказывает Богдан Олейник.

В основе процесса лежит оксид азота — защитная молекула, вырабатываемая внутренней оболочкой сосудов (эндотелием). Она расширяет сосуды при увеличении кровотока, защищает стенки от воспаления и атеросклероза. После 40 лет синтез оксида азота снижается, что делает сосуды более чувствительными к внешним стрессам, включая геомагнитные колебания. Именно поэтому перед дождём может ломить тело, а во время солнечных бурь возникают головные боли и потеря концентрации.

Крупное исследование в США, длившееся 30 лет, подтвердило связь между геомагнитной активностью и повреждением эндотелия. Учёные сравнили маркеры в крови с пиками солнечной активности и обнаружили чёткое совпадение. Работа, завершённая в 2021 году, доказала, что солнечные бури влияют на сердечно-сосудистую систему через эндотелиальную дисфункцию.

«Существует множество работ, подтверждающих, что во время геомагнитных бурь частота инфарктов и инсультов возрастает примерно в полтора раза, причем пик приходится не на сам день бури, а на следующий. Также увеличивается число гипертонических кризов, госпитализаций и вызовов скорой помощи», — объясняет врач.

Обострения метеочувствительности чаще происходят весной и осенью, когда геомагнитная активность повышена, а погода отличается нестабильностью.

«В феврале 2026 года была очень высокая активность, и люди массово жаловались на ухудшение самочувствия. К концу марта ожидается новый всплеск».

Согласно современным данным, геомагнитная активность воздействует на криптохромы — светочувствительные белки в головном мозге, участвующие в циркадных ритмах и нервной регуляции. Это приводит к дисбалансу автономной нервной системы.

Богдан Олейник перечислил группы риска:

• люди старше 40 лет (с возрастом выработка оксида азота падает);
• женщины в перименопаузе и постменопаузе (гормональная защита снижается);
• пациенты с метаболическим синдромом, ожирением, сахарным диабетом;
• люди с вегетососудистой дистонией и повышенной тревожностью: у них изначально нарушен баланс нервной системы.